Utiliser de mani\u00e8re excessive les smartphones, c’est surtout ne pas faire d’autres activit\u00e9s qui aident nos enfants \u00e0 grandir et \u00e0 se construire. Voici les exemples pour nous les plus marquants.<\/p>\n\n\n\n
Diminution de l’activit\u00e9 physique en ext\u00e9rieur<\/strong> : Le temps pass\u00e9 sur les smartphones est souvent pris au d\u00e9triment d’activit\u00e9s physiques essentielles au d\u00e9veloppement sain des jeunes. Cette s\u00e9dentarit\u00e9 accrue est li\u00e9e \u00e0 un risque plus \u00e9lev\u00e9 de d\u00e9velopper des maladies chroniques telles que l’ob\u00e9sit\u00e9 et le diab\u00e8te. INSPQ<\/a><\/p>\n\n\n\n Baisse du sommeil<\/strong> : L’exposition prolong\u00e9e aux \u00e9crans, notamment avant le coucher, perturbe le rythme circadien et r\u00e9duit la qualit\u00e9 du sommeil. Une \u00e9tude de l’Organisation mondiale de la sant\u00e9 (OMS) indique que l’utilisation probl\u00e9matique des smartphones est associ\u00e9e \u00e0 l’insomnie chez les adolescents. World Health Organization (WHO)<\/a><\/p>\n\n\n\n Baisse des r\u00e9sultats acad\u00e9miques<\/strong> : La distraction caus\u00e9e par les notifications constantes et l’acc\u00e8s facile aux divertissements peut nuire \u00e0 la concentration et \u00e0 la performance scolaire. Des recherches montrent que la simple pr\u00e9sence d’un t\u00e9l\u00e9phone portable peut diminuer la capacit\u00e9 de m\u00e9morisation et la concentration des \u00e9l\u00e8ves. L\u2019Express Education<\/a><\/p>\n\n\n\n R\u00e9duction des liens sociaux et familiaux<\/strong> : L’usage intensif des smartphones peut remplacer les interactions en face \u00e0 face, entra\u00eenant un isolement social. Jean M. Twenge, docteur en psychologie, souligne que l’utilisation excessive des smartphones bouleverse les interactions sociales des adolescents, les rendant plus solitaires et moins engag\u00e9s dans des activit\u00e9s sociales r\u00e9elles. Le Figaro Etudiant<\/a><\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Utiliser de mani\u00e8re excessive les smartphones, c’est surtout ne pas faire d’autres activit\u00e9s qui aident nos enfants \u00e0 grandir et \u00e0 se construire. Voici les exemples pour nous les plus marquants. Diminution de l’activit\u00e9 physique en ext\u00e9rieur : Le temps pass\u00e9 sur les smartphones est souvent pris au d\u00e9triment d’activit\u00e9s physiques essentielles au d\u00e9veloppement sain […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"class_list":["post-49","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/let-kids-be-kids.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/49","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/let-kids-be-kids.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/let-kids-be-kids.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/let-kids-be-kids.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/let-kids-be-kids.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=49"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/let-kids-be-kids.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/49\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":74,"href":"https:\/\/let-kids-be-kids.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/49\/revisions\/74"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/let-kids-be-kids.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=49"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}